​ Benefícios do exame de saúde regular! Há uma série de desculpas que usamos para evitar a realização de uma verificação de check up: "Estou muito saudável, por que eu precisaria de um exame de saúde", "Estou muito ocupado, como vou tirar tempo para obter um exame de saúde", etc. A lista, de tais desculpas, é interminável. No meio da nossa agenda lotada, muitas vezes tendemos a negligenciar a nossa saúde, não pensando muito sobre as repercussões de fazê-lo.

Benefícios de Longevidade recentemente descobertos da dieta Mediterrâneo Abril de 2017- Life extention -Por Michael Campbell Um estudo publicado no New England Journal of Medicine mostrou que seguindo uma dieta mediterrânea contribuiu para uma redução de 30% no risco combinado de ataque cardíaco agudo, acidente vascular cerebral ou morte cardiovascular. 1 Este estudo valida ainda mais que uma dieta mediterrânea é uma intervenção de saúde eficaz capaz de reduzir significativam